Ezen a tingshán a hét csakra jelét vésték a tárcsákba. A két tárcsa kb. 7 cm átmérőjű, bőrzsinór köti össze őket, a pár súlya kb. 270 gramm. Indiában készült.
Indiai jelek egy tibeti hangszeren
A csakrák tanítása az indiai jógahagyományból ered. Hét csakrát tart számon a gerinc tövétől a fejtetőig, és mindegyiknek saját jele van. A hagyományos jel egy lótuszszirmokkal körülvett kör, a közepén egy szanszkrit szótaggal. A tingsha viszont a tibeti buddhista kolostorok hangszere. Ezen a páron tehát egy tibeti hangszer viseli az indiai jóga jeleit.
Jelzőhang a csendes ülés elejére és végére
Sokan a tingsha hangjával jelzik, hogy a csendes ülés elkezdődik vagy véget ér. A 7 cm-es tárcsák tiszta, éles hangot adnak, amely lassan halkul el. Ha Ön a csakrákkal foglalkozik, otthon, egy gyertya mellett is így kezdheti és zárhatja a gyakorlást.
Jógaoktatónak ajándékba is jó: az órák elején és végén rendszeresen használhatja, a hét jel pedig a csakrákról szóló órákhoz is illik.
Kis lendület is elég
Fogja a zsinórt két kézzel a tárcsák fölött, hagyja őket lógni, és koccintsa össze a peremüket. Kezdje kis mozdulattal. Kisebb szobában ennyi is elég, nagyobb teremben adjon neki több lendületet. Ha a tárcsák lapja csapódik össze, a hang tompa lesz.
Amikor Ön nem használja, tegye egy kis vászonzsákba vagy dobozba, hogy a vésett tárcsák ne karcolják egymást. Ha a fém idővel besötétedik, puha ruhával áttörölheti.