A fekete meditációs zsámolypárna textilből készült, készre töltött kivitelben kerül Önhöz, így megérkezéskor azonnal használható. Az enyhén ívelt forma a térdelő, seiza típusú meditációhoz illeszkedik, és felemeli az ülőcsontot annyira, hogy a gerinc természetesen kiegyenesedjen, a térd pedig kíméltebb pozícióba kerüljön a padlón.
Kinek ajánljuk ezt a párnát
Sok meditáló kényelmetlennek érzi a teljes törökülést, mert a csípő vagy a térd nem hajlik elég lazán. A térdelő, alátámasztott tartás ilyenkor kíméletesebb a térdízületre. Ha Ön kezdő, idősebb gyakorló, vagy egyszerűen csak egy stabilabb tartást keres a hosszabb meditációkhoz, ez a párna jó választás.
Hogyan használja
A párnát egy meditációs zsámoly vagy egy alacsony fa ülőke alá, a térdek és lábszárak támasztékaként helyezze el. Ha a padlóra letett vékony szőnyegen vagy futonon ülne, először tegye le a párnát, majd ereszkedjen rá térdelve. A puha töltet egyenletesen elosztja a súlyt, ezért nincs egy konkrét pont, ahol a térd nyomódik.
Milyen hosszú gyakorláshoz alkalmas
A párna huzata és töltete kifejezetten 30-60 perces, vagy akár ennél hosszabb meditációs ülésekhez készült. Rövidebb légzőgyakorlatokhoz, mantra-meditációhoz és csendes ülésekhez egyaránt használható. A fekete szín diszkrét, jól illik a legtöbb meditációs sarokba, otthoni hálószobába és jógastúdió berendezéséhez.
Tisztítása és gondozása
A textil felületet enyhén nedves kendővel törölheti át. Erősebb szennyeződést óvatosan, semleges szappanos vízzel távolítson el, és ne áztassa el a párnát, mert a belső töltet csak lassan szárad ki. Időről időre rázza fel, hogy a töltet egyenletes maradjon és ne tömörödjön össze egy oldalra.
Mire figyeljen még
A párna készre töltve érkezik Önhöz, tehát további kiegészítőt vagy töltést nem kell vásárolnia. Tárolja száraz helyen, lehetőleg ne közvetlen napsütésben, mert a fekete szín tartós napon fakulhat. A padlóra helyezett párna közelében ne hagyjon éles tárgyat, mert a textil felület könnyen szakad.