A megemelt, stabil ülés sokszor az első lépés a nyugodt gyakorlás felé. Ez a meditációs párna a medencét finoman megemeli, így a gerinc természetes ívben maradhat, a térd pedig könnyebben ér a talajra – a hosszabb ülés is kényelmesebbé válik.
Holdfázisok – a megújulás ritmusa
A párna tetején a holdfázisok köre fut végig, az újholdtól a teliholdig. A motívum a változás és a ciklusok hagyományos jelképe – csendes emlékeztető arra, hogy a gyakorlásnak is megvan a maga lélegző ritmusa.
Anyag és kivitel
- Külső huzat: OCS-tanúsítású, színezett organikus pamut, alul cipzárral.
- Belső huzat: festetlen organikus pamut, húzózsinóros záródással.
- Töltet: jó minőségű, természetes hajdinahéj.
- Méret: 33 × 17 cm.
A hajdinahéj felveszi az ülés vonalát és stabilan tart, billenés nélkül. A párna magassága a töltet mennyiségével alakítható: kivéve alacsonyabb, utántöltve magasabb ülést ad.
Mire jó
Meditációhoz, légzőgyakorlatokhoz, csendes üléshez – otthon a meditációs sarokban vagy a gyakorlás kezdete előtt. A megemelt ülés tehermentesíti a derekat és a csípőt.
Ápolás
A belső párna kivétele után a külső huzat kézzel, langyos vízben mosható, vagy 30 °C-on, géppel is. Egyszerű, mégis tartós darab a mindennapi gyakorláshoz.