A lila tónus méltóságteljes hangulata
A mély lila a meleg piros és a hűvös kék találkozása – egy árnyalat, amely egyszerre nyugtató és emelkedett. A jóga hagyományában a fejtető területéhez kötődő Szahaszrára pont színe, amely a teljes csendet és az elmélyült figyelmet támogatja. Ha Ön szereti az összeszedett, ünnepélyes hangulatú meditációt, ez a változat passzol Önhöz.
A háromrészes együttes felépítése
A szőnyeg, a meditációs párna és a hordozótáska egy összehangolt lila színvilágban érkezik. A jógaszőnyeg kellemes vastagságú alátámasztást ad a térdei és könyökei alatt is. A meditációs párna emeli az ülőcsontokat, ami megkönnyíti a gerinc természetes tartását hosszabb csendes ülések alatt is.
Otthoni használat lépésről lépésre
Válasszon egy csendes, jól szellőző sarkot otthonában. Terítse ki a szőnyeget, helyezze a párnát középre. Üljön a párna elülső peremére, és kezdjen néhány nyugodt lélegzettel. A lila árnyalat segít, hogy a tekintete megpihenjen, ha a szeme néha kinyílik – ezért könnyebben marad a légzésénél.
Mélyebb, hosszabb gyakorlatok
Ha Ön már gyakorlott, ez a tónus jól támogatja a hosszabb, 20-30 perces csendes üléseket is. A háttér nem vonja el a figyelmet, mégis ad egy kis méltóságot a gyakorlás pillanatának. Ön valószínűleg azt fogja tapasztalni, hogy a csend mélyebb minőségű lesz, mint egy semleges háttér előtt.
Tisztítás és tárolás
A szőnyeget langyos vízzel és enyhe szappannal letörölheti. A párnahuzatot rendszeresen szellőztesse. A hordozótáska zsinórja segítségével a szettet függőlegesen, fal mellé állítva tárolhatja.