Question 1

Tartalmaz-e a kendermagolaj CBD-t vagy THC-t?

Accepted Answer

Nem. A kendermagolajat a Cannabis sativa növény magjából sajtolják hidegen, amelyek természetes módon elhanyagolható mennyiségű CBD-t és THC-t tartalmaznak. Étkezési kendermagolaj fogyasztása nem okoz pszichoaktív hatást, és nem ütközik élelmiszer-biztonsági szabályozásokkal.

Question 2

Milyen mértékben lehet a kendermagolajat napi szinten fogyasztani?

Accepted Answer

Általánosan javasolt adag napi 1–3 evőkanál (kb. 15–45 ml). Kezdje kisebb mennyiséggel, és fokozatosan emelje az adagot, hogy a szervezete alkalmazkodhasson a megváltozott zsírsavbevitelhez. Étrendjébe integrálva egyszerű módja az ómega-egyensúly javításának.

Question 3

Miért kerüljük a kendermagolaj melegítését?

Accepted Answer

A hidegen sajtolt olajok finomítatlanok és gazdag értékes zsírsavtartalommal rendelkeznek. Magas hőmérsékleten (170°C felett) ezek a zsírsavak oxidálódnak és bomlanak, ami csökkenti a tápértéket, és potenciálisan káros vegyületeket hozhat létre. Sütéshez válasszon magasabb füstpontú olajat (pl. kókuszolaj, szőlőmagolaj).

Hidegen sajtolt kendermagolaj - 0,25l - PET