A koronacsakra hangja a mindennapokban
A Szahaszrára, vagyis a koronacsakra, a fejtető környékéhez kapcsolódik, és a hagyományok a magasabb tudatosság, a tágasság érzésének területéhez kötik. Ez a hangvilla 480 Hz-re van hangolva, amely magasabb, csillogóbb tartomány, mégis nyugodt. Ön azt fogja észlelni, hogy a hangja könnyedén lebegve marad a térben néhány másodpercig, és ez sok embernek éppen elég ahhoz, hogy néhány lélegzetnyi időre megnyugodjon.
A megszólaltatás lépésről lépésre
Fogja meg a hangvilla nyelét lazán, és puha gumiütővel koppintsa meg az egyik ágat. Tartsa a megszólaltatott részt a feje fölött, körülbelül egy tenyérnyi távolságra. Csukja be a szemét, és hallgassa végig, ahogyan a hang lassan elcsendesedik. Ön ismételheti a műveletet kétszer-háromszor, és figyelje, mit érez a gyakorlat végén. Sokan számolnak be könnyű, kellemes tágasság-érzésről.
Helyzetek, amikor szívesen használhatja
Meditáció előtt vagy után jól illik a gyakorlatba. Akkor is hasznos lehet, amikor Ön úgy érzi, hogy túl sok feladat halmozódott fel a fejében, és szeretne kicsit elemelkedni a sorrendezéstől. Esti pihenéshez, csendes olvasás közben vagy egy nyugalmas hétvégi délutánon ugyanúgy a polcáról elővehető. Nincs hozzá szükség külön térre, néhány négyzetméternyi csendes hely is elegendő.
Tartós használat és megfelelő tárolás
A hangvilla alumínium anyaga jól bírja a mindennapi használatot, de a felülete érzékeny a karcolásra és az ütésre. Tárolja puha textilben vagy egy védőtokban, és csak száraz ronggyal törölgesse át. Erős vegyszerrel ne tisztítsa, és az ütőjét se használja más célokra, mert így könnyebben sérülhet az élük. Ezzel a néhány óvintézkedéssel hosszú éveken át megmarad a hangminősége.
Mit várhat hosszú távon a használattól
A magasabb frekvencia rendszeres hallgatása sokak szerint segíti a befelé fordulást és a csendes pillanatok megtartását. Önben is fokozatosan kialakulhat egy rövid, otthonos szertartás, amelyhez a hangvillát használja. Néhány hét gyakorlás után könnyebb lehet megtalálni a saját ritmusát a meditációban, vagy egyszerűen csak a napi szünetekben. A hangvilla élettartama gondos bánásmód mellett gyakorlatilag korlátlan.