Ez a hangvilla szett hét darabos: minden hangvilla egy-egy fő csakrához tartozó hangmagasságra van hangolva. A súlyozott kivitel azt jelenti, hogy a villák ágain kis fémsúlyok vannak, amelyek mélyebb, hosszabb, érzékelhetőbb rezgést adnak. A teljes szett 891 grammot nyom, tehát kézbevehető, ugyanakkor stabilan, érezhetően ad hangot. A villákat hangterapeuták, jógaoktatók és otthoni gyakorlók egyaránt használják.
Mi a különbség a súlyozott és a sima hangvilla között?
A súlyozott hangvilla ágain kis fémsúlyok vannak, amelyek miatt a rezgés mélyebb és hosszabb ideig tart. A hangja érezhetőbb a testen, ezért gyakran használják közvetlen érintkezéssel — például a hangvillát meditáció közben a tenyérre, vagy ülő helyzetben a hátra, vállra helyezik. A sima hangvilla magasabb, levegőben jobban terjedő hangot ad, és inkább hallgatáshoz használják. A súlyozott szett Ön számára akkor jó választás, ha érzékelni szeretné a rezgést, nem csak hallani.
Hogyan használja a hét hangvillát?
Minden hangvilla egy-egy fő csakra hangmagasságához tartozik. A hagyomány szerint a gyökércsakrától a koronacsakráig haladva mélyebb hangtól magasabb hangig veszi sorra őket. Üsse meg a hangvillát egy filccel bevont ütővel vagy aktivátorkoronggal a szár alsó harmadán, és tartsa a megfelelő testtáj fölé körülbelül 10-20 centiméterre. Ön szabadon választhatja meg, melyik hangvillát meddig használja — a hangterápiás gyakorlatban általában 30 másodperctől 2-3 percig tartanak az egyes szakaszok.
Hol és mikor lehet jó kísérő Önnek?
A szett jól használható meditációhoz, jógagyakorláshoz, hangterápiához, hangfürdőhöz, esti elcsendesedéshez vagy reggeli ráhangolódáshoz. Sokan használják közös foglalkozásokon, ahol a résztvevők hallgatják vagy érzékelik a rezgést. Otthon is jó kísérő — egy csendes szobában, párnán ülve, néhány percre megállva a napban Ön is megtapasztalhatja a hangvillák nyugtató hatását. Egyetlen szabály van: jól szellőző, csendes, megszakítás-mentes hely a legjobb.
Anyag, méret, tartósság
A villák fémből készülnek, súlyokkal ellátva. A teljes szett 891 grammot nyom, ami azt jelenti, hogy egyenként kényelmes súlyúak, ugyanakkor stabilan, jól érzékelhető rezgéssel szólnak. Tárolja őket száraz, hűvös helyen — ideálisan egy célra készült tokban (külön kapható), így megőrzik a hangolásukat. Indiából érkezik Önhöz, ahol évtizedek óta készítenek minőségi hangvillákat zenei és gyakorlási célokra.
Mire figyeljen oda?
A hangvillákat soha ne üsse fémhez vagy üveghez — ez károsíthatja a villát és az érintett tárgyat is. Mindig használjon filces ütőt vagy súlyozott aktivátorkorongot. Ha a hangvilla közvetlenül a testre kerül, ügyeljen arra, hogy ne nyomja erősen — a finom rezgés érzéséhez nem kell nyomás. Egészségi probléma, várandósság, beültetett orvosi eszköz esetén forduljon orvoshoz a használat előtt. Gyermekektől tartsa távol, mert a kisebb súlyok leshetnek. Ön a hangvillák kellemes, mély rezgését élvezheti, ha betartja ezeket az egyszerű ajánlásokat.